ちっちゃいおっさんのちっちゃな世界でのちっちゃい自転車

ちっちゃいおっさんが始めた
ちっちゃな世界での
ちっちゃい自転車日記!?

身体のガタ

昼から?

朝からも

違和感はあったんだけど

背中?

肩甲骨周りに痛み?

と、いうか

肩こりのヒドイやつ?

クビ周りまで

痛みが出だして

夕方にはギブアップ⁈


そのまま、整骨院へ…

診断結果。


ロードバイク乗ってるから?

え?


前傾姿勢が続いて、

自転車の下からの

衝撃を肩や、ちょうど

肩甲骨周りでショックを

受け続けて、

筋肉周りに痛みが

来てるらしく、

相当、筋肉が固まってる


との、こと…


年齢ですね〜

筋肉が落ちたとか、

そういう問題でなく

インナーマッスル⁈


最近、よく聞きますが

ソレが大事らしいです。

年齢、とったら

余計にソレが大事らしい


筋肉とかはそんな

落ちてるハズはないから

大丈夫とか、思ってたら

インナーマッスルの問題?


まさか、そっちとは(T ^ T)

年は取りたくないもんです

しばらく、整骨院

通いです。

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